uc看小说可以有声吗
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我觉得面试很为难，总是被不同看法对待，这是正常吗，搞到我很焦虑没安全感甚至恐惧？
这个世界上,是人都会焦虑,是人都会有没有安全感的时候。但有些焦虑成了让我们前行的动力,有些焦虑成了困扰我们生活的障碍。这之间的变量,究竟是什么?面对焦虑我们应该何去何从?如何和自己和解去降低焦虑感?一、 大事焦虑不可怕,事事焦虑才可怕 -- 高敏感人群关于普通人的焦虑,不得不提到的一本书:《焦虑的意义》。本书的作者是美国心理学之父,人本主义心理学的杰出代表--罗洛·梅。这本书全面探讨了“焦虑”对人的积极影响,推翻了“精神健康就是没有焦虑”这一说法。譬如,升学、结婚之类的人生大事,适当焦虑带给你的影响是正向的,是推动力。有了压力才有动力。不必过度恐慌,你要做的是接受这种焦虑,且依照焦虑的推动力去化解焦虑。但是,有一类人,他们并不是遇到大事才焦虑,而是事事都在焦虑。甚至包括:站起来发言、能否赶上地铁、晚上会不会失眠、同事是不是刚刚瞪了自己一眼… …这种焦虑密布在日常的每一件琐事中,令他们身心俱疲。我们称这类人为“高敏感群体”。 二、 容易焦虑的高敏感人群有哪些特征?1、 感受力强,共情力强。所以情绪波动较大,很容易被他人的情绪带着走。2、 更喜欢独处。倒不是讨厌热闹,而是觉得独处的时候更轻
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